Fitfarmer ब्लड टेस्ट पैनल
आपका प्लान यहीं से शुरू होता है। पैनल में वो मार्कर हैं जो एनर्जी, वज़न, रिकवरी और लंबे समय की सेहत के लिए सबसे ज़्यादा मायने रखते हैं — सैंपल घर पर, रिपोर्ट ऐप में।
पैनल में क्या-क्या जाँचा जाता है?
खून की गिनती और आयरन से एनर्जी का पता चलता है, शुगर और कोलेस्ट्रॉल से मेटाबॉलिक सेहत का, थायरॉइड से मेटाबॉलिज़्म का, विटामिन से रिकवरी और हड्डियों का, और लिवर-किडनी के टेस्ट से यह कि ट्रेनिंग बढ़ाना सुरक्षित है या नहीं।
आख़िरी पैनल (लगभग 32 मार्कर) लैब पार्टनर के साथ तय होगा।
- CBC — हीमोग्लोबिन, लाल और सफ़ेद रक्त कोशिकाएँ
- आयरन — फ़ेरिटिन
- शुगर — HbA1c, फ़ास्टिंग ग्लूकोज़
- कोलेस्ट्रॉल — लिपिड प्रोफ़ाइल
- थायरॉइड — TSH
- विटामिन D और विटामिन B12
- लिवर और किडनी — SGOT, SGPT, क्रिएटिनिन, यूरिया
घर पर सैंपल कैसे लिया जाता है?
आप ऐप में समय चुनते हैं, प्रशिक्षित टेक्नीशियन घर आकर थोड़ा सा खून लेता है, और लैब नतीजे सीधे आपके Fitfarmer अकाउंट में भेज देती है। लैब जाने की ज़रूरत नहीं।
तैयारी कैसे करें
- फ़ास्टिंग टेस्ट हो तो करीब 10–12 घंटे खाली पेट रहें — पानी पी सकते हैं
- सुबह का समय चुनें
- टेस्ट से एक दिन पहले भारी वर्कआउट न करें
- जो दवाइयाँ लेते हैं, टेक्नीशियन को बताएँ — डॉक्टर की सलाह के बिना दवा बंद न करें
ब्लड टेस्ट पर सवाल
क्या ब्लड टेस्ट साइकिल की कीमत में शामिल है?
हाँ। हर 8 हफ़्ते के साइकिल में एक पैनल शामिल है, और साइकिल के आख़िर का दोबारा टेस्ट अगला साइकिल शुरू करता है।
मेरी रिपोर्ट कौन-कौन देख सकता है?
आप, कोच अरुण तेजा, और ज़रूरत पड़ने पर पार्टनर डॉक्टर। हर एक के लिए आप ऐप में अलग से सहमति देते हैं, और कभी भी अपना डेटा डाउनलोड या डिलीट कर सकते हैं।
मेरा डेटा कहाँ रखा जाता है?
Fitfarmer को इस तरह बनाया गया है कि आपका डेटा भारत में ही रहे। हेल्थ डेटा भारत के डिजिटल पर्सनल डेटा प्रोटेक्शन एक्ट, 2023 के तहत संभाला जाता है।