अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

पहले घर पर आपका ब्लड टेस्ट होता है। फिर कोच अरुण तेजा आपके मार्कर — जैसे विटामिन D, आयरन, शुगर और थायरॉइड — को आपके लक्ष्य और दिनचर्या के साथ देखकर भारतीय खाने और ट्रेनिंग का प्लान लिखते हैं।

भारत में रहने वाले 18 साल से ऊपर के लोगों के लिए, जो रेडीमेड टेम्पलेट की जगह अपने शरीर के हिसाब से प्लान चाहते हैं — चाहे लक्ष्य वज़न घटाना हो, ताक़त बढ़ाना हो या बेहतर रिपोर्ट।

हाँ, पूरी तरह ऑनलाइन। सैंपल घर पर लिया जाता है और बाक़ी सब ऐप में होता है।

हर प्लान कोच अरुण तेजा ख़ुद लिखते हैं। अगर प्लान में सप्लीमेंट हो या रिपोर्ट में कोई ऐसी बात हो जिस पर डॉक्टर का ध्यान ज़रूरी है, तो पार्टनर डॉक्टर पहले उसे जाँचते हैं।

नहीं। Fitfarmer फ़िटनेस और खाने की कोचिंग देता है। यह बीमारी की जाँच, इलाज या दवा नहीं लिखता। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।

साइन-अप के समय ज़रूर बताइए और अपने डॉक्टर का इलाज जारी रखिए। आपका प्लान पार्टनर डॉक्टर देखेंगे, और शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की मंज़ूरी लेने की सलाह दी जा सकती है।

नहीं। ट्रेनिंग आपके पास मौजूद सामान के हिसाब से बनती है। साइन-अप पर बताइए कि आप जिम में ट्रेन करते हैं या घर पर।

रोज़ के कामों — वर्कआउट, खाना लॉग करना, पानी, नींद — पर मिलने वाले पॉइंट्स। इनसे आपका स्ट्रीक पौधा बढ़ता है और Fitfarmer वाउचर मिलते हैं। इनकी कोई नकद क़ीमत नहीं है।

आपका डेटा डिजिटल पर्सनल डेटा प्रोटेक्शन एक्ट, 2023 के तहत संभाला जाता है। कोचिंग, डॉक्टर के साथ शेयर करने और लीडरबोर्ड के लिए आप अलग-अलग सहमति देते हैं, और ऐप से कभी भी सहमति वापस ले सकते हैं, डेटा डाउनलोड या अकाउंट डिलीट कर सकते हैं।

लॉन्च की कीमत अभी तय हो रही है। 8 हफ़्ते के साइकिल की अभी की अस्थायी कीमत प्राइसिंग पेज पर है।